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Acné & Alimentation

Vous avez de l’acné, des boutons sur votre visage ? Sachez que vous n’êtes pas seul(e). En France plus de 15 millions personnes sont touchés pas l’acné ! Cette maladie de peau bénigne très fréquente se caractérise par des manifestations cutanées comme des boutons rouges, des points, des points noirs, ou encore des microkystes. Ces manifestations peuvent apparaître sur le visage et sur le corps. 90% des consultations des dermatologues en France concerneraient des problèmes de peau comme l’acné ! On notera comme cause principale de l’acné, les bouleversements hormonaux qui peuvent apparaitre à l’adolescence. Mais l’acné touche aussi fréquemment les adultes ! Notons également dans les causes principales de l’acné, l’hygiène de vie et l’alimentation. Ce n’est pas forcément grave mais esthétiquement cela peut provoquer des complexes que l’on se passerait volontiers.
L’on dit souvent « tu es ce que tu manges » et rien n’est plus vrai ! Une alimentation grasse et composée principalement de produits industriels a de graves conséquences sur la peau et l’acné. Mais ce n’est pas si facile de manger constamment sain et équilibré. En effet, nous rencontrons tous des contraintes temporelles ainsi que familiales qui nous empêchent parfois de bien nous alimenter et de tomber dans le piège de la restauration rapide … Dans cette rubrique vous trouverez donc toutes nos astuces pour équilibrer votre alimentation, tout en luttant contre votre acné. Rendez-vous également sur notre boutique en ligne pour plus d’informations sur les produits qui pourront vous aider au mieux contre l’acné et en venir à bout.

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